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【終了しました】2/24 Minohネイチャーノルディックウォーキング(講座・初心者OK・ポール貸出しあり)

2024/02/01

インストラクターによるポールをつかったストレッチや効果的な歩き方をレクチャー。
冬の箕面、滝道や山道をウォーキングしよう
(ポールの貸出しがあります 初心者の方もお気軽にどうぞ!)
講師:中川弘佳さん(ボディケアインストラクター)

日時: 2024年2月24日(土) 10:00~12:00 少雨決行
集合: 箕面公園昆虫館前
対象: 高校生以上
定員: 10名
参加費: 500円(ポール貸出し、おやつつき) *ポール持参の場合は300円

●申込方法  A:申込みフォーム → コチラから
      B:電話 072-721-3014(箕面公園管理事務所 9:00-17:30)

【募集要項】 ※よくお読みください
◎ご自身の体調・体力を考慮のうえ参加をご検討ください
◎歩きやすい服装・靴でご参加ください。
◎参加費のお支払いは、イベント当日・現金でのお支払いとなります。

【講師プロフィール】

箕面マウンテンバイク友の会 代表
JMA日本マウンテンバク協会認定インストラクター
Laughter Body Work Base 代表として「ボディケアインストラクター」の活動もおこなう。
以下、指導種目
・骨盤(ぺルビック)ストレッチ ・ウェーブストレッチ ・コアコンディショニング(体幹トレーニング)
・姿勢改善/腰痛予防体操 ・ひめトレ ・ノルディックウオーキング ・TRX
・ピラティス ・パワーヨガ ・耳つぼアーティスト協会認定講師
・クラニオ セイクラル セラピスト(頭蓋仙骨療法)

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